Tips Menghindari Pengaruh Buruk Polusi Udara

Tips Menghindari Pengaruh Buruk Polusi Udara
Tips Menghindari Pengaruh Buruk Polusi Udara. Polluaging merupakan istilah yang dipopulerkan brand skin care Korea untuk menggambarkan kondisi kulit yang berkeriput, kendur, serta mengalami noda hitam akibat paparan polusi. Untuk mengatasi masalah kulit akibat polusi udara, dibutuhkan produk perawatan kulit yang memiliki kandungan anti-polusi. Namun, selain menggunakan skin care anti-polusi, ada beberapa hal lain yang bisa kamu lakukan untuk dapat membuat kulit lebih tahan terhadap polusi udara.

1. Bersihkan Wajah Secara Menyeluruh
Membersihkan wajah merupakan tahapan pertama, sekaligus yang terpenting dalam rutinitas perawatan kulit. Setelah seharian berkegiatan dan terpapar polusi udara, tentu kamu harus memastikan semua partikel polusi yang melekat di kulit dapat terangkat dengan baik. Mulailah untuk membersihkan wajah secara bertahap. kamu bisa mulai dengan menggunakan makeup remover atau micellar water hingga seluruh makeup dan kotoran terangkat. Setelah itu, bersihkan kulit hingga ke dalam pori-pori dengan menggunakan facial foam. Lengkapi juga rutinitas perawatan kulit kamu dengan melakukan eksfoliasi sebanyak 2 kali seminggu.

2. Konsumsi Suplemen yang Mengandung Niacinamide
Niacinamide merupakan salah satu jenis vitamin B yang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit. Penggunaan skin care dengan kandungan niacinamide dapat mengurangi dampak buruk debu perkotaan, asap rokok, serta karbon monoksida yang menempel pada kulit kita. Kandungan ini juga dikatakan dapat memperkuat skin barrier, sekaligus memperbaiki sel kulit yang rusak akibat radiasi sinar UV. Selain memperkaya asupan niacinamide melalui skin care, kamu juga dapat mengonsumsi suplemen dengan dosis 500-750 mg per harinya.

3. Hindari Merokok
Bukan hanya asap pabrik dan kendaraan saja yang bisa disebut sebagai polusi udara, asap rokok pun termasuk salah satu bentuk polusi udara. Entah sebagai perokok aktif atau pasif, asap rokok dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti kulit kendur, keriput, dan merusak kolagen. Kalau tidak mau hal ini terjadi pada kulit, jauhkan diri kamu dari asap rokok, ya!

4. Jaga Hidrasi Kulit dan Tubuh
Air memiliki banyak manfaat, baik untuk tubuh maupun kulit. Selain dapat menghidrasi kulit, air juga mampu mempercepat pertumbuhan sel kulit, memperbaiki sirkulasi darah, serta memperbaiki elastisitas kulit. Oleh karena itu, setiap wanita perlu memastikan kulit dan tubuhnya mendapatkan asupan air yang cukup. Caranya mudah kok, yakni dengan rajin minum air putih dan menggunakan hydrating skin care. Jika hal tersebut dilakukan dengan rutin, kondisi kulit kamu pun akan senantiasa terlindung.

5. Perkuat Moisture Barrier
Polusi memang tidak bisa dihindari secara total, apalagi jika kamu tinggal di perkotaan dan terbiasa menggunakan transportasi umum. Namun, bukan berarti kamu tidak bisa mengurangi dampak buruknya. Selain dengan menggunakan sunscreen yang mampu melindungi kulit kamu dari radiasi sinar UV berlebih, kamu juga perlu memperkuat moisture barrier kulit menggunakan pelembap. Produk pelembap yang baik biasanya akan membuat lapisan yang dapat melindungi kulit dari radikal bebas dan polutan.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Asian Games Jadi Momen Promosi Destinasi Wisata

Image
Asian Games Jadi Momen Promosi Destinasi Wisata . Kementerian Pariwisata terus berupaya mempromosikan sejumlah destinasi wisata di Indonesia. Momen perhelatan olahraga Asian Games di Jakarta dan Palembang jadi kesempatan berharga untuk mempromosikan. Menteri Pariwisata Arief Yahya mengatakan pemerintah merasa bangga karena Indonesia dipercaya menjadi tuan rumah Asian Games ke-18. Menurut Arief,  event  Asian Games kali ini mendatangkan sekitar 12.000 atlet dan 5000 ofisial atlet dari 45 negara. Momen ini menjadi upaya untuk mempromosikan destinasi wisata dengan menyiapkan 75 paket wisata di tujuh daerah unggulan, yaitu Jakarta, Jawa Barat, Sumatera Selatan, Jawa Tengah, Yogayakarta, Banyuwangi, dan Bali. “Terdapat 75 paket wisata yang ditawarkan. Kira-kira 20 persen wisman akan membeli  bundling  tiket antara pariwisata dan olahraga, atau sekitar 30.000 wisman. 80 Persen go show ketika mereka sudah datang ke Indonesia baru membeli paket wisata,” u...
Read more

Sinar Pada Smartphone Bisa Memicu Masalah Kesehatan Mata

Image
Sinar Pada Smartphone Bisa Memicu Masalah Kesehatan Mata .Mata bisa mengalami beragam masalah karena pola hidup yang tidak baik. Termasuk karena memandang layar smartphone atau gadget terlalu lama. Saat mata mengalami masalah, ini tidak jarang juga berpengaruh pada kesehatan tubuh lainnya. Kepala bisa pusing dan perut mual akibat mata yang bermasalah Para ahli mengungkapkan jika sinar biru pada gadget termasuk smartphone yang terpapar secara langsung ke mata bisa membuat mata mengalami masalah. Melansir dari laman  Newsweek , studi yang diterbitkan di jurnal “Scientific Reports” menyebutkan bahwa sinar biru yang dipancarkan dari layar smartphone atau komputer secara terus menerus bisa meningkatkan risiko kebutaan. Sel-sel di mata yang peka terhadap cahaya, bisa mengalami reaksi degenerasi makula. Kornea dan lensa mata juga akan mengalami penurunan performa saat terpapar sinar biru pada smartphone yang berlebihan. Dr. Ajith Karunarathne dari Universitas Toledo, ...
Read more

Manfaat Madu Manuka untuk Kesehatan dan Kecantikan

Image
Manfaat Madu Manuka untuk Kesehatan dan Kecantikan . Madu merupakan bahan alami yang sering ada dalam kandungan produk kesehatan dan kecantikan. Manfaatnya yang banyak pun selalu menjadi kelebihan mengapa madu sering digunakan untuk berbagai macam kebutuhan. Madu memiliki banyak jenis dengan manfaat yang berbeda-beda, salah satunya adalah madu manuka yang berasal dari Selandia Baru Nama manuka sendiri berasal dari salah satu jenis madu yang dihasilkan oleh para lebah yang tinggal di semak Manuka. Diketahui tanaman manuka ini berada di Selandia Baru dan Australia bagian tenggara. Madu ini memiliki sifat antibakteri yang mampu mengatasi berbagai infeksi terutama bakteri Staph. Selain itu, terdapat beberapa penelitian menunjukkan bahwa madu ini juga bermanfaat untuk mengobati masalah kulit dan penyakit diabetes. Jika kamu membandingkan dengan madu biasa yang berwarna coklat bening dan kental, madu manuka ini memiliki warna yang lebih gelap, keruh, dan teksturnya lebih ke...
Read more